先日、第三子を出産しました。
産後の自分をいたわるために、毎日少しでも楽に過ごしたい‼︎
今日はそのために工夫していることを書きます。
沐浴セット
赤ちゃんの沐浴に必要なものをセットにしてまとめています。
↑体を洗うガーゼ、保湿剤、おへそ消毒のセット。
↑タオル、着替え、おむつのセット。
産後で物忘れがひどいので、マスキングテープで必要な物を書いてケースの底に貼っています。
沐浴が終わったら洗濯機を回して、乾燥が終わったらこのケースに戻す。
次の日も「今だ！」というタイミングですぐに沐浴が開始できるので助かっています☺︎
1人目、2人目のときはこれが出来ず、沐浴しよう！と思ってから色んな引き出しを開けて、あっちへウロウロこっちへウロウロ。
3人目でお母ちゃんようやく成長しました‼︎
あの頃の自分に教えてあげたい。
調乳セット
ミルクの調乳セットです。
哺乳瓶3本を準備して、夜中の授乳を乗り切っています。
0時、3時、6時…
3時間おきの授乳も、眠い目をこすって哺乳瓶を洗うことなく朝を迎えられます。
家族の協力が得られる時間や日中の元気な時間にまとめて哺乳瓶を洗って。
夜中1人の時間には、おっぱいあげてミルク飲ませて赤ちゃんが寝たら自分も即寝る！
睡眠時間が確保できるので、やって良かったなと思う仕組みです。
仕組みを整えることで時間を貯金する
沐浴セット、調乳セットを作って良かったこと。
■考える時間を減らせる
■やろうと思った時にすぐに取りかかれる
■余裕のある時に準備できる
特に余裕のある時に準備することが、少し先の未来の自分を楽にすることに繋がっているなと思います。
セットを作って仕組みを整えることで、時短に繋がったり、良いタイミングで取りかかれたり、睡眠時間を確保できたりしています。
言うなれば時間を貯金する感覚。
仕組みを整えることで時間を貯金する、余裕がない時ほど工夫していきたいです。
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